دروس في فن العناية بالجسم

دروس في فن العناية بالجسم)00
دروس رائعه وقيمه قد تم تجميعها من مصادر عدة تفيدنا جميعا

أرجوا أن تحظي من الجميع بالإهتمام


)( الدرس الأول )(


صابونة لتفتيح الجسم والوجه

اول شي هاتي بقدونس طازج نظفيه زييين من الشوائب

وحطيه بالخلاط ضيفي عليه شوي ماء ورد وذرات نشا وذرات حليب بودرة

كامل الدسم...اخلطيه زييين بالخلاط ثم حطيه بقدر وحطيه على نار

هادئة وجيبي صابون الطاووس وابشريه على القدر وحركي ...

ظلي تقلبينه لين ما يتجانس ويذوب الصابون

ثمن بسررررعة جيبي قوالب الثلج وحطي بالملعقة الكبيرة بالقوالب

واتركي قالبين فارغة ليييش؟

ابيك الحين تشرن من العطار ليفة طبيعية وقطعيها قطع صغيرة جدا

وانثريها على الكمية الباقية اللي بالقدر

واغرفيه بالملعقة بالقالبين الفاضية.

اتركيهم ساعة او اكثر تلقينهم جمدوا

طلعيها من القوالب وشيليها للاستعمال

غسلي جسمك ووجهك كل يوم بالصابونة وقبل كل وصفة ومع كل خلطة

اما القالبين اللي مزجتي فيه الصابون بالليف استعمليه مقشر لجسمك

مع الماء مرة بالاسبوع

-----

وشلون الطريقة:

بللي جسمك بالماء وغسليه بهاي الصابونة بطريقة دائرية بخفة مو بقوة

10 دقايق ثم اغسليه بالماء

-----

والمقادير:

البقدونس لكل نصف حزمة 2فنجان تقريبا ماء ورد

واخلطيه واذا شفتيها جامدة ما انخلطت زين صبي شوي شوي ماي واخلطي

بالخلاط الين ما تلقينها طرية

اما النشا والحليب ذرات بسيطة باليد

البقدونس حطيها بكبرها موبس الورق

حتى مغلي البقدونس يصفي البشرة مررررة

الفايدة بالنبتة كلها مو بس بالورق

والقوالب انا افضلها صغيره عشان تخلص بسرعة

لأنها تعرفين مواد طبيعية اخاف تخرب


والباقي من الصابون اللي ما استعمله الفه زين بكيس بمكان جاف

الصابونة اللي بالليفة تنعم المناطق الخشنة

على العموم اذا مالقيتي صابونة الطاووس جيبي صابونة زيت الزيتون او

الغار او البابايا.

او اي صابونة طبيعية المهم طبيعية مو لوكس ودوف وما ادري شنو

فهمتوا علي؟!!

-----

سؤال : الصابونة ماطلعت جامدة بالمرة وش الحل؟

نفس ابصابونة اللي عملتيها

الحين روحي زودي عليها صابون وسخنيها \\

شوي على نار هادية اذا ذابت الصابونة

مع البقدونس ومع الصابون الاول ارفعيه

من النار وجمديه بالقوالب ثاني

عموما رغوة الصابونة قليل مو كثير

ولاترمينها هي صحيحة بس زيدي شوي صابون

والفايدة موبالرغوة الكثير لأن هالرغوة مواد كيماوية




)( الدرس الثاني )(

شد الجسم:

1- خل تفاح مخفف بماء الورد..بللي قطنة يالمزيج وامسحي فيها الجسم يوميا ومن فوائده ايضا انه يورد الجسم ويزيل الحبوب من الظهر والوجه والصدرواضيف ان خل التفاح يزيل العروق الزرقاء من الجسم والدوالي(بس مع الاستمرار).

2- اختمي حمامك دائما باخذ دوش بارد وانتبهي من الماء الحار هو اللي يرهل الجسم

3- وبالنسبة للبشرة الحساسة اضيفي مقدار فنجان من خل التفاح الى البانيو واستلقي لمدة ربع ساعة على الاقل،ويمكن سكب خل التفاح في الكف ويدلك به الصدر والذراع مع كل حمام ثم يغمر الجسم بالماء الدافئ.

4- المشي معروووف لشد الجسم والجلسة الصحية وكذلك الوقوف والمشي الصحي.

5- وصفة: ربع كيلو عشبة من العطار اسمها (لسان البحر)اسألي العطار وهو يعرفها..اغسليها واطحنيها وصبي عليها الخل واتركيها ليلة كاملة في علبة مفطاة في مكان جاف ومظلم..ملاحظة العشبة تتفاعل مع الخل وتزيد كميتها عشان كذا خلي العلبة اكبر من الكمية.، صفيها وضعيها في زجاجة خذي منها مايناسبك قبل كل حمام بساعة ثم اغسلي جسمك بالصابون وانتبهي لطريقة استعمال الليفة ..(التدليك برفق وبحركة دائرية باتجاه عقارب الساعة )التدليك الخاطئ يرهي ويخشن ويسود بعد..والله

6- وهذي الوصفة قريتها بالمنتدى بس ما جربتها ولا اعرف احد جربها مجرد اني قريت النتايج من البنات والظاهر انها فادتهم...ملعقة كبيرة دقيق ابيض + نص كاس حليب + ذرة كركم + عصير نص ليمونة + منقوع التمر الهندي ، يغطى به الجسم 10 دقايق ثم يدلك برفق...مرتين بالاسبوع الاول ثم مرة كل اسبوع ويقولون انها تفتح الجسم بعد.




)( الدرس الثالث )(


قبل أن نبدأ بوصفات تفتيح الجسم

احب اقوللكم شغلة

وهي انه

ما فيه وصفة تفتيح تجيب نتيجة الا...


)( بعد التقشير )(


لأنك تزيلين الجلد الميت والدهون وبقايا الأتربة والأوساخ

واذا كان الجسم نظيف ساعد في الحصول على افضل النتائج عند استعمال

خلطات التفتيح وللعلم الدهون والاوساخ تجعل الجلد غامق وغير

موحد.



نبدأ أولا: بالتقشير

اختاري ما يناسبك من

1) فنجان قهوة زيت زيتون/ عصير نص ليمونة / ملعقة ك ملح / نص فنجان سكر خشن

افركي جسمك بالمقادير السابقة 10 دقايق من اسفل لأعلى باتجاه دائري وبرفق...

ثم اغسلي جسمك بالصابونة اللي بالدرس الأول ثم اشطفي بالماء الدافئ ثم البارد.

2) فيه سائل مقشر للجسم اسمه (بودي بوقرمر) من شركة استاندل تلاقينه عند قزاز وعند محلات التجميل وفي بعض الصيدليات.

3) الحمام المغربي مفيد للتخلص من الاوساخ والدهون وازالة الجلد الميت.

4) الصابونة المقشرة اللي بالدرس الأول

5) لتقشير الجسم وازالة الجلد الميت والتخلص من اليلولايت والدوالي

يخلط: عصير نص ليمونة + 2م زيت زيتون + 3م زيت اللوز + 2م زبادي
توضع على كامل الجسم لمدة ساعة او ساعتين أو طول الليل
ثم يفرك الجسم الى ان يطلع الجلد الميت على شكل خيوط سودااااااااء
(ملاحظة: اذا كانت جافة على جسمك وما رضيت تتتقشر اخلطي نفس المقادير وضعيها مرة اخرى 15 دقيقة ثم افركيها)

6) كاسة زيت زيتون ينقع فيها ملعقة كبيرة ورس ( من عند العطار) لمدة 6 ساعات كأدنى حد ثم يصفى ويحفظ في زجاجة..
ادهني به جسمك واتركيها الى ان يشربها الجسم ( ساعتين تقريبا) ثم املي البانيو ماء مايل للحرارة واسترخي فيه ربع ساعة ثم يفرك الجسم بليفة مغربية او بصابونة التقشير اللي بالدرس الأول.
(والقناع الآخير هذا يصفي الجسم ويوحد لونه ويفتحه مرة...مع الاستمرار على النوع اللي ارتحتي له من الوصفات مرة بالاسبوع)